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#夏日开胃餐#番茄荞麦面(减脂必备简餐)
荞麦方便面,西红柿,鸡蛋,盐,凉白开
5分#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐荞麦面,鸡蛋,小瓜,豇豆,香葱,大蒜,糊辣椒粉,珍选捞汁,饮用水,柠檬,黄瓜
收藏人数 4812金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当【主要食材】:,秋田小町大米,进口三色藜麦,金枪鱼油浸罐头,荞麦苗,海苔,【辅料及调味】:,盐,糖,寿司醋,丘比色拉酱,丘比沙拉汁·日式口味
4.9分减脂餐——凉拌荞麦面荞麦面,黄瓜,胡萝卜,青椒,芥末,香醋,生抽,耗油,清水,香油,盐,葱
5分#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#韩式荞麦面荞麦面,韩式泡菜,西红柿,珍选捞汁,苹果,香菜,大蒜,冰水,白芝麻
收藏人数 4009#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#夏日清爽减脂荞麦面荞麦面,鸡蛋,青菜,青虾,珍选白灼汁
5分#忽而夏至 清凉一夏#减脂美味~鸡丝荞麦面荞麦面,鸡蛋,鸡胸肉,捞汁,黄瓜,胡萝卜
收藏人数 7881酸辣荞麦面荞麦面,煮鸡蛋,即食海苔,黄瓜,熟白芝麻,调料汁(详见步骤1),大蒜
4.8分#夏日餐桌降温企划#荞麦茶泡冷面荞麦面,珍选捞汁,茶包,白开水(冲茶包),白砂糖,盐,辣椒粉,煮鸡蛋,蟹肉棒,黄瓜,海苔碎,白芝麻
收藏人数 5697#一勺葱伴侣,成就招牌美味#蔬菜鸡肉拌荞麦面6月香豆瓣酱,温水,酱油、芝麻油,各种喜欢蔬菜,鸡蛋,鸡胸肉,芦笋,胡萝卜,西兰花,空心菜,荞麦面,黑胡椒粉
5分#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌荞麦面荞麦面,豆干,胡萝卜,黄瓜,圣女果,珍选捞汁,盐巴,油泼辣子
收藏人数 3455蔬菜鸡肉拌荞麦面鸡蛋,苋菜,黄瓜,白玉菇,鸡胸肉,荞麦面,辣椒酱,酱油 醋
5分#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋火腿炒荞麦面鸡蛋,荞麦面,低脂火腿,油菜,生抽,蚝油,盐,白糖
收藏人数 6415#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托荞面+白面,水,生抽,陈醋,耗油,香油,芝麻酱,蒜末,韭菜或香菜
收藏人数 4687#寻味外婆乡,香聚中国年#加拿大北极虾生虾荞麦面加拿大北极虾生虾,荞麦面条,柠檬片,葱,蒜末,生抽,耗油,芝麻油,香菜,小米辣,黑芝麻碎,白芝麻,料酒,姜
收藏人数 5757荞麦面沙拉荞麦面,西兰花,小番茄,鸡蛋,橄榄油,食盐,丘比沙拉汁(大拌菜口味)
5分