秋葵拌土豆泥

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秋葵都知道营养价值高，有些人很喜欢吃，夏天拌秋葵经常会上桌，营养开胃菜。
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

秋葵拌土豆泥的用料

土豆 1个 秋葵 8个
大蒜 2瓣 生抽 1大勺
蚝油 1勺 红油 1勺
黑胡椒粉 2g

秋葵拌土豆泥的做法

#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解1

步骤1

备好食材
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆上锅蒸或煮熟压成泥
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解3

步骤3

秋葵也煮熟捞出来
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解4

步骤4

切厚圈
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解5

步骤5

然后摆放在一个小碗里
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解6

步骤6

这样摆好
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解7

步骤7

加入土豆泥压平
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解8

步骤8

倒扣盘中
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解9

步骤9

把尖摆几个成一朵花
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解10

步骤10

然后开始调味汁加生抽麻油醋等
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解11

步骤11

淋上即可
#夏日开胃餐#秋葵拌土豆泥的做法图解12

步骤12

成品

秋葵拌土豆泥的烹饪技巧

夏天的味道就是简单开胃菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

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