彩虹水饺

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宝宝因为小,不能吃太多有添加剂,防腐剂,色素等的食物,影响身体健康,长期累积会造成 宝宝免疫力 的下降,影响宝宝生长发育和神经系统健康。为了宝宝健康的身体。所以老二老三从6个月开始大的时候,坚持每天自己给他们做各种辅食,早上坚持做早餐,用最健康最营养的食材给宝宝做最美味的食物。做他们喜欢爱吃的包子、饺子、面包、甜点之类的。当然了孩子现在还小、补充每日成长过程中身体所需的微量元素和营养,还是以奶粉为主食,雷打不动每天喝3次。 老三小时候奶水不足,从六个月开始就添加奶粉和辅食了,一直喝的a2®紫白金®奶粉,在前期也换了好几个品牌,但是小宝宝玻璃胃可愁坏了妈妈, a2源乳®仅含天然亲和A2型蛋白质,更好消化吸收,对玻璃胃宝宝来说自然亲和度更高!偷偷告诉大家亲喂的蛋白是只含A2型的,宝宝更好接受不会排斥~ a2®紫白金®不仅是源乳优秀,其他营养成分也相当给力! 天然乳脂球膜+升级69%DHA的营养组合也棒棒的,帮助我们抓住宝宝的眼脑发育黄金期! 更有a2源乳®+ GOS益生元的加持,保护了宝宝娇嫩肠道的同时自护力也提升了不少! 此外,它还含有多于16种营养素+优量钙磷比+天然乳脂全面助力宝宝的成长! 咱就是说a®2紫白金®全方位的合我心意,好消化好吸收!营养全面均衡足量不过量,玻璃胃宝宝的天选奶粉果断是它!! 时间过的真快,一眨眼功夫现在已经喝到三段了,已经喝惯了,其他的她都不喝呀! 今天跟宝宝一起做了彩色水饺,我从小就开始有意地培养他们的动手协调能力,他们会主动参与进来,帮妈妈干活。除了能锻炼他们的自力能力、也能有效增进亲子关系,还能提升对食物的兴趣,真的是一举多得呀!

彩虹水饺的用料

面粉 600克 3克
菠菜汁 70克 南瓜泥 70克(看情况增减)
紫薯 70克(看情况增减) 火龙果汁 70克(看情况增减)
馅儿料: 虾仁 300克
胡萝卜 1根 西葫芦 1个
生抽 3勺(大约10) 蚝油 3勺
橄榄油 10克 鸡蛋 3个
5克 大葱 1根(10克)
奶粉: a2®紫白金®

彩虹水饺的做法

彩虹水饺的做法图解1

步骤1

虾仁洗净切碎,胡萝卜西葫芦擦丝、葱姜切成末。
彩虹水饺的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量油,翻炒3分钟后断生。炒西葫芦的时候会出水、挤干水份。
彩虹水饺的做法图解3

步骤3

鸡蛋在碗中打散,热锅冷油倒入鸡蛋液、用筷子不停的搅拌,鸡蛋凝固关火放凉备用。
彩虹水饺的做法图解4

步骤4

所有馅料&调料倒入容器中、搅拌均匀备用。{家中宝宝不吃葱姜的可以用姜片和葱丝泡适量水、倒入馅料中}
彩虹水饺的做法图解5

步骤5

紫薯南瓜去皮切成片、上锅蒸熟,菠菜洗净切碎料理机中倒入清水打成汁、火龙果无需倒清水直接榨汁、过滤掉黑籽。
彩虹水饺的做法图解6

步骤6

菠菜汁&面粉150克倒入厨师机中、和成光滑的面团。所有的面团同上
彩虹水饺的做法图解7

步骤7

四色面团做好后用保鲜膜密封防干、醒15分钟备用。
彩虹水饺的做法图解8

步骤8

取一块面团搓成自己喜欢粗细的长条状、切成均匀的小剂子。
彩虹水饺的做法图解9

步骤9

按扁擀成圆形、或者擀成大片、用圆形的磨具压出来。
彩虹水饺的做法图解10

步骤10

包成自己喜欢的样子。
彩虹水饺的做法图解11

步骤11

锅中倒入足够的水、水开后放入饺子、盖上盖子水开后勺子顺着锅沿推一圈、继续煮5分钟左右。
彩虹水饺的做法图解12

步骤12

饺子煮好啦,泡一杯奶粉,开吃啦!

彩虹水饺的烹饪技巧

1、600克面粉每种颜色用150克。 2、3克盐按需分配到4种颜色的面团中,增加劲性。 3、小宝宝吃尽量少放盐调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2024-03-19

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    / 13 彩虹水饺的做法步骤

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