火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐

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坤坤的女孩儿
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碎碎念：火鸡面酱的甜辣，芝士的咸香，融合的很巧妙，由于加入了少许金针菇碎，蛋饼软嫩中带有一丝柔韧，口感很棒，吃起来太满足了，低卡的减脂餐这不就来了嘛✌︎
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火鸡双重芝士蛋饼的用料

蛋白 100克 盐 适量
黑椒碎 适量 杏鲍菇 ½个
金针菇 1小把 香肠 1根
芝士片 1片 马苏里拉芝士碎 15克
火鸡面酱 5克 木鱼花 适量
海苔碎 适量

火鸡双重芝士蛋饼的做法

#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解1

步骤1

香肠切粒，金针菇切断，杏鲍菇切小块
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解2

步骤2

蛋白中加入金针菇、盐和黑椒碎，打散搅匀
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解3

步骤3

倒入不粘锅
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解4

步骤4

摊成蛋饼
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解5

步骤5

烤箱190度预热 不粘锅中加入香肠和杏鲍菇炒软
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解6

步骤6

加火鸡面酱炒匀
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解7

步骤7

蛋饼半边放炒好的菜
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解8

步骤8

撒芝士碎
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解9

步骤9

铺芝士片
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解10

步骤10

另一半折叠过来，形成一个半圆形
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解11

步骤11

放在铺了油纸的烤盘上，表面撒芝士碎和黑椒碎
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解12

步骤12

放入预热好的烤箱185度烤8-10分钟至芝士碎融化
#轻食季怎么吃#火鸡双重芝士蛋饼｜甜辣过瘾烤箱减脂餐的做法图解13

步骤13

表面撒木鱼花和海苔碎

火鸡双重芝士蛋饼的烹饪技巧

①芝士碎可以根据自己需要多加或少加 ②每台烤箱温度不同，只要芝士碎融化即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-04 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
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