多款养生豆浆｜破壁机养生食谱

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妍妍妈咪Swallow
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听说豆浆对女性很好， 最近需要养生， 所以做了几款养生豆浆， 味道都很不错。

多款养生豆浆的用料

食材在下图 视频里也有

多款养生豆浆的做法

多款养生豆浆｜破壁机养生食谱的做法图解1

步骤1

1⃣️紫薯燕麦豆浆——抗衰老 紫薯25g，燕麦5g，黄豆20g，八宝米10g，清水315毫升，冰糖按需加。
多款养生豆浆｜破壁机养生食谱的做法图解2

步骤2

2⃣️南瓜玉米薏仁豆浆——健脾养胃 南瓜10g，薏仁5g，玉米15g，黄豆20g，清水320毫升，冰糖按需加。
多款养生豆浆｜破壁机养生食谱的做法图解3

步骤3

3⃣️黑豆黑芝麻豆浆——乌发润发 黑豆20g，黄豆15g，黑芝麻10g，清水330毫升，冰糖适量。
多款养生豆浆｜破壁机养生食谱的做法图解4

步骤4

4⃣️红豆红枣花生豆浆——活血暖宫 红豆10g，红枣10g，花生10g，黄豆20g，清水315毫升，冰糖按需加。

多款养生豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-16

©本菜谱的做法由 妍妍妈咪Swallow 编写，未经授权不得转载

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