减脂期寿司

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减脂期想吃寿司，但是不能吃白米饭，换成糙米和山药就好啦，好次，健康呦

寿司的用料

紫菜 1包 胡萝卜 1条
黄瓜 1条 香肠 一根
沙拉酱 适量

寿司的做法

减脂期寿司的做法图解1

步骤1

准备好食材，切条备用
减脂期寿司的做法图解2

步骤2

紫菜包饭紫菜一张
减脂期寿司的做法图解3

步骤3

铺上糙米饭，糙米饭蒸煮的时候最好提前泡水，前一天晚上泡水或者提前至少泡两个小时，不然会很硬
减脂期寿司的做法图解4

步骤4

放上食材挤上沙拉酱，对自己严格要求的伙伴就换成番茄酱好了，味道也不错哦
减脂期寿司的做法图解5

步骤5

山药蒸熟后，捣成泥
减脂期寿司的做法图解6

步骤6

同样，铺上食材，卷卷卷，然后切一下就好啦
减脂期寿司的做法图解7

步骤7

好吃简单且饱腹的减脂寿司就好啦，来吃一口吧

寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-18

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载

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