火龙果酸奶棒冰

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去超市第一次见红心的火龙果，红心火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰，颜色漂亮又好吃

火龙果酸奶棒冰的用料

火龙果 1只 酸奶 200克
蜂蜜 适量

火龙果酸奶棒冰的做法

火龙果酸奶棒冰的做法图解1

步骤1

所有食材
火龙果酸奶棒冰的做法图解2

步骤2

火龙果去皮切小块
火龙果酸奶棒冰的做法图解3

步骤3

切好的火龙果放入料理杯中
火龙果酸奶棒冰的做法图解4

步骤4

放入酸奶
火龙果酸奶棒冰的做法图解5

步骤5

再放入蜂蜜
火龙果酸奶棒冰的做法图解6

步骤6

搅拌成火龙果酸奶奶昔
火龙果酸奶棒冰的做法图解7

步骤7

然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可

火龙果酸奶棒冰的烹饪技巧

没有酸奶用牛奶也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-09

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分类： 干眼症 季节 电器 夏 无水印

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