365轻食餐之捞汁金耳

365轻食餐之捞汁金耳

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珍选捞汁
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金耳含有丰富蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，搭配0脂无油的珍选捞汁，口感丰富，果腹感强，不会发胖。

捞汁金耳的用料

金耳 1朵 蒜 2瓣
姜 1块 小米辣

捞汁金耳的做法

365轻食餐之捞汁金耳的做法图解1

步骤1

金耳切根洗净
365轻食餐之捞汁金耳的做法图解2

步骤2

放入开水中焯3分钟
365轻食餐之捞汁金耳的做法图解3

步骤3

碗中放入蒜末、姜末、小米辣，倒入珍选原味捞汁
365轻食餐之捞汁金耳的做法图解4

步骤4

金耳切片摆盘，将调好的料汁浇在金耳上，即可
365轻食餐之捞汁金耳的做法图解5

步骤5

捞汁金耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-08 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 珍选捞汁 编写，未经授权不得转载
分类： 焯 原味 辣 姜汁味 香
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