辣炖敏鱼

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多吃鱼肉富含蛋白质，容易消化吸收
参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#

辣炖敏鱼的用料

敏鱼 2条 大蒜 4瓣
花椒粒 10g 韩式辣椒酱 20g
葱花 20g 姜 4片
食用油 20g 盐 2g

辣炖敏鱼的做法

#我的女神“饭”儿#辣炖敏鱼的做法图解1

步骤1

炒锅入油，加入大蒜、葱花炒香，放入洗好的敏鱼
#我的女神“饭”儿#辣炖敏鱼的做法图解2

步骤2

加入一勺韩式辣椒酱、盐
#我的女神“饭”儿#辣炖敏鱼的做法图解3

步骤3

加入水末过鱼肉，水烧开后转中火，收汁
#我的女神“饭”儿#辣炖敏鱼的做法图解4

步骤4

做好啦
#我的女神“饭”儿#辣炖敏鱼的做法图解5

步骤5

出锅撒香菜

辣炖敏鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-08 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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