白灼芦笋

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时令蔬菜最养人．快手菜超简单芦笋洗净、锅中烫一分钟、加入蒜葱淋上热油、加入蒸鱼豉油调味即可。芦笋鲜嫩脆爽，好吃入味营养全保留，原汁原味才鲜美
参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

白灼芦笋的用料

新鲜芦笋 250克 红彩椒 少许
大蒜 1瓣 大䓤 少许
蒸鱼豉油 适量 玉米油 适量

白灼芦笋的做法

#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解1

步骤1

食材
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解2

步骤2

红椒大葱切丝.蒜切末
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解3

步骤3

锅中火开加入盐和油、加入芦笋烫一分钟
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解4

步骤4

捞出装盘加入蒜末
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解5

步骤5

加入大葱和红椒丝
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解6

步骤6

加入蒸鱼豉油
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解7

步骤7

淋上热油
#时令蔬菜最养人#白灼芦笋的做法图解8

步骤8

美味即成

白灼芦笋的烹饪技巧

今天买的芦笋不用去皮很嫩、这道菜我家小孩超喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-28 · 上海市

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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