超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！

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隔夜燕麦馋到我了 刚好最近在吃黑巧麦片 那不得 动手做一个黑巧口味的隔夜燕麦 所需材料： 榛子黑巧燕麦 豆浆粉 酸奶 火龙果 巴旦木 _ 燕麦打底⏩酸奶⏩豆浆粉⏩火龙果↩️ 酸奶⏩燕麦⏩火龙果⏩ 豆浆粉⏩ 酸奶⏩巴旦木点缀 巧克力脑袋认证 黑巧燕麦+榛子和酸奶尊滴很搭 一天的营养来源： %从早餐摄取 %从午餐摄取 %从晚餐摄取 所以一定要好好吃早餐~
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

燕麦的用料

烘焙燕麦 60g 酸奶 100克
火龙果 1个 豆浆粉 半袋
巴旦木 6颗

燕麦的做法

超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！的做法图解1

步骤1

首先准备好材料
超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！的做法图解2

步骤2

步骤如图
超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！的做法图解3

步骤3

步骤如图 也可自行搭配
超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！的做法图解4

步骤4

放入冷藏室
超模同款隔夜燕麦 我终于也吃上啦！的做法图解5

步骤5

这个麦片料超满足啦！

燕麦的烹饪技巧

烘焙燕麦可以即食 肠胃不好的宝们也可以在早上花几分钟手动 加料组装非常方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-12

©本菜谱的做法由 是小梦啦- 编写，未经授权不得转载

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