黑糖红枣红薯鸭梨小米粥

黑糖红枣红薯鸭梨小米粥

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Q.C.E
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入秋了，凉飕飕地。喝点小米粥暖暖胃。超级简单又养生的方法煲的小米粥。加了红薯红枣黑糖鸭梨。红枣黑糖补气补血美容养颜，红薯含有丰富维生素抗癌作用，鸭梨润肺止咳化痰更是秋季的养生食物。小米粥的好处人尽皆知啦。
参与活动: #入秋滋补正当时#

黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的用料

小米 半杯 红薯 1个
鸭梨 1个 黑糖 2大块
红枣 6-7颗 纯净水 适量

黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法

#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解1

步骤1

将红薯鸭梨切小块，红枣可以去核
#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解2

步骤2

小米洗净放入砂锅内
#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解3

步骤3

再加入剩余食材，加水末过食材
#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解4

步骤4

煮开，转中小火焖煮20分钟即可
#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解5

步骤5

很浓稠很香甜
#入秋滋补正当时#黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的做法图解6

步骤6

当粥当甜点都合适！

黑糖红枣红薯鸭梨小米粥的烹饪技巧

这款粥就是简单的不能再简单，而且营养丰富。可以添加其他食材，一起放砂锅加水煮就可以。而且特别好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-19

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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