减肥可以吃的甜品,膳食纤维高,口感细腻
精品
三伏天,全国多地已经是酷暑难耐,不仅仅是热,还潮湿,在这酷暑的夏天,也正是减肥的黄金季节,夏天衣服穿得少了,身上的肉肉也就遮不住了。
其实减肥真的是“管住嘴,迈开腿”,没什么捷径,只要控制好一日三餐热量的摄入,多吃一些含蛋白质高的食物,粗粮,瘦肉也要吃一些。
今天我用粗粮简制了一款减肥可以吃的小甜品,软糯香甜,口感细腻,很好吃,夏天我家隔三差五这么吃。
甜品的做法
甜品的烹饪技巧
南瓜选择贝贝南瓜或者板栗南瓜,这两种口感细腻,很容易做造型。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-07-28
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