玉米黄豆排骨汤——春季食补

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玉米黄豆排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨、黄豆，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

玉米黄豆排骨汤的用料

排骨 300克 玉米 一根
黄豆 80克 盐巴 适量
鸡精 一汤匙 料酒 一勺
水 适量 生姜 3片

玉米黄豆排骨汤的做法

玉米黄豆排骨汤——春季食补的做法图解1

步骤1

排骨提前焯水，黄豆提前浸泡，玉米提前洗净，切块。这么比较容易啃
玉米黄豆排骨汤——春季食补的做法图解2

步骤2

全部放入锅中，记得放入生姜
玉米黄豆排骨汤——春季食补的做法图解3

步骤3

倒入适量的清水
玉米黄豆排骨汤——春季食补的做法图解4

步骤4

按键开煮，煮饭键就可以
玉米黄豆排骨汤——春季食补的做法图解5

步骤5

出锅前加料酒，盐巴，鸡精调味即可。忘记拍了

玉米黄豆排骨汤的烹饪技巧

排骨焯水，记得放料酒跟生姜去腥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 安冉An 编写，未经授权不得转载

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