牛油果虾仁意面

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于饱饱啊
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牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维生素，是天然的抗衰老剂，有助于延缓表皮细胞衰老的速度，而且是健身族的最爱！ 意大利面的原料是硬小麦,硬小麦还有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体分解缓慢，因此健身族的最爱！

牛油果虾仁意面的用料

牛油果 一个 虾仁 三个
意面 100克 盐 一小勺
黑胡椒 少量 蒜 3瓣

牛油果虾仁意面的做法

#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解1

步骤1

牛油果对半切开，去核，切小块
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解2

步骤2

将牛油果放入料理机，打成牛油果酱
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解3

步骤3

锅中烧水，放入意面，煮3分钟就OK！煮好后捞出备用
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解4

步骤4

另起一锅，放入食用油，爆香蒜片
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解5

步骤5

再放入虾仁，我用的是昨晚的剩的熟虾仁，如果用生虾仁的话，就把虾仁翻炒至变色就好了
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解6

步骤6

意面加入炒好的蒜片，虾仁
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解7

步骤7

再加入牛油果酱，放上盐，黑胡椒
#相聚组个局#牛油果虾仁意面的做法图解8

步骤8

超好吃的牛油果虾仁意面，开吃！

牛油果虾仁意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-19

©本菜谱的做法由 于饱饱啊 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 主食 午餐 锅具 晚餐

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