超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球

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减脂经期我们经常会想吃甜品， 可是像巧克力这样的食物我们平时又不敢多吃 但是每个月经期来临的时候 我们却可以小小的奖励自己 比如吃点巧克力做的小甜品

香蕉巧克力椰蓉球的用料

纯黑巧克力 200g 椰蓉 20g
香蕉 2个 榛子碎/核桃碎（可选） 25g

香蕉巧克力椰蓉球的做法

超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解1

步骤1

所有食材展示，非常的简单便捷
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解2

步骤2

香蕉切成大概2里面厚的小块
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解3

步骤3

黑巧克力全部隔水融化
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解4

步骤4

将准备好的椰蓉丝铺在盘在上
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解5

步骤5

切好的香蕉段先裹上巧克力，然后在椰蓉里转一圈，冷藏10分钟左右效果更佳。
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解6

步骤6

也可以将椰蓉换成榛子或者核桃碎，同样好吃又营养
超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法图解7

步骤7

成品展示，冷藏后食用更佳。

香蕉巧克力椰蓉球的烹饪技巧

同样分量的巧克力，但是这种吃法 可以降低巧克力的摄入 椰蓉可以替换成核桃碎或者榛子碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-18

©本菜谱的做法由 Molly美食日记 编写，未经授权不得转载

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