懒人奶香杂粮养生粥

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流光舞 创意料理组
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使用电饭煲制作养生粥超级简单方便，小白也会哦！ 此款养生粥常喝不仅气血好，更能轻体减脂，小舞生完龙凤宝宝后几乎每周都要吃一次，练完瑜伽后来一碗，目前体重保持二位数，这是我维持体重的秘诀哦！ 重要的是，小朋友也可以喝，还非常喜欢喝，粥煮好后加入安佳牛奶或椰奶超级顺滑好喝哟！

杂粮粥的用料

红豆 30克 薏米 50克
红米 50克 黑米 50克
红枣 十几颗 冰糖 适量
安佳牛奶 适量

杂粮粥的做法

懒人奶香杂粮养生粥的做法图解1

步骤1

材料准备，红枣忘拍了
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解2

步骤2

洗净后提前浸泡六小时以上，我是提前一晚浸泡
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解3

步骤3

第二天放入臻米电饭煲里，加入适量冰糖和清水
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解4

步骤4

按煮粥键就可以了，我的电饭煲50分钟，亲们可以按自家电饭煲的水量和时间操作，50分钟后粥煮好了，好香呀！
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解5

步骤5

盛出粥粒，加入牛奶搅拌一下，顺滑奶香的养生粥就好了！
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解6

步骤6

喜甜的可以加椰奶，我家小朋友可喜欢这个清甜的粥啦！
懒人奶香杂粮养生粥的做法图解7

步骤7

我自己吃不加糖，直接加入安佳牛奶，口感又好又低脂！

杂粮粥的烹饪技巧

安佳乳制品是本次家庭烘焙大赛唯一指定品牌 松下蒸烤箱是本次家庭烘焙大赛唯一指定电器
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-15

©本菜谱的做法由 流光舞 创意料理组 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 煮 早餐 一家三口 一人食

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