桂圆红枣牛奶

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冯丹2017
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龙眼肉:味甘，性平，功能养心安神，滋阴养血，适宜于体弱多病、失眠多梦、眼眶发黑及面部无华者食用。 红枣:味甘，性平，入脾，功能益气健皮，适用于脾胃虚弱、气血不足、面黄贫血、失眠乏力等 牛奶:味甘，性平，功能补虚损，益脾胃，生津润肠、养颜润肤。

桂圆红枣牛奶的用料

桂圆肉 适量 红枣 适量
牛奶 适量 枸杞 数颗

桂圆红枣牛奶的做法

桂圆红枣牛奶的做法图解1

步骤1

红枣洗净。
桂圆红枣牛奶的做法图解2

步骤2

桂圆数颗。
桂圆红枣牛奶的做法图解3

步骤3

牛奶半盒。
桂圆红枣牛奶的做法图解4

步骤4

将红枣用刀去核切小块。
桂圆红枣牛奶的做法图解5

步骤5

桂圆剥皮去核。
桂圆红枣牛奶的做法图解6

步骤6

养生杯中倒入半盒牛奶。
桂圆红枣牛奶的做法图解7

步骤7

将切碎的红枣，桂圆肉，枸杞放入杯中。
桂圆红枣牛奶的做法图解8

步骤8

开启电源，煲30分钟。
桂圆红枣牛奶的做法图解9

步骤9

盛入碗中。
桂圆红枣牛奶的做法图解10

步骤10

完成
桂圆红枣牛奶的做法图解11

步骤11

一款益气补血，美容养颜的饮品就做好了，是不是特别简单，赶快做起来吧。

桂圆红枣牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-25

©本菜谱的做法由 冯丹2017 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煲 甜 甜品 晚餐

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