蓝色妖姬

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Dream芸_

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夏天一杯养颜美容饮！每天用黑枸杞泡水，能延缓衰老、美容养颜、生津明目、提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌、抗疲劳等作用。在人们生活条件不断提高，生活压力不断增大的今天，身体各种亚健康疾病也不断出现，黑枸杞对于我们或许是一个不错的选择。

黑枸杞饮品的用料

黑枸杞 10个	冷开水适量
柠檬 3片	薄荷 2根

黑枸杞饮品的做法

步骤1

夏天的夏味道！

步骤2

准备材料柠檬一个用盐洗干净，切片，鲜薄荷，黑枸杞备用。

步骤3

玻璃杯洗净放入切片柠檬，一杯我放了三片。

步骤4

加入黑枸杞

步骤5

放入洗净的薄荷

步骤6

加入冰镇冷开水

步骤7

黑枸杞水温不一样泡出的颜色不同。

步骤8

成品图

步骤9

成品图

黑枸杞饮品的烹饪技巧

黑枸杞在弱酸性水（自来水）中，冲泡呈蓝色，在弱碱性水（矿物质水）中，冲泡呈紫色，浓度高时呈黑色。黑枸杞在热水中偏紫色，凉水中偏蓝色。这是由于花青素在水中溶解所产生的现象。黑枸杞中的花青素对人体有益。但市面上有很多假的黑枸杞，这需要自己能分辨清楚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-20

©本菜谱的做法由 Dream芸_ 编写，未经授权不得转载

分类：酸饮品冷饮一人食一家三口

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