爽口魔芋结

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魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法。 魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。 活血化瘀、化痰软坚：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚。

凉拌魔芋结的用料

魔芋结 200克 木耳 200克
黄瓜 200克 葱 10克
蒜 10克 香菜 10克
辣椒 5克 一品鲜酱油 1勺
涝汁 2勺 糖 1勺
盐 0.5匙 麻油 0.5匙
辣椒油 0.5匙

凉拌魔芋结的做法

爽口魔芋结的做法图解1

步骤1

准备原材料魔芋结、木耳、黄瓜、葱、蒜、辣椒、香菜
爽口魔芋结的做法图解2

步骤2

魔芋结在开水中焯一下时间不要过长哦
爽口魔芋结的做法图解3

步骤3

焯好水的魔芋结立即放入冷水中过凉沥干水份备用木耳的操作过程和魔芋结一样
爽口魔芋结的做法图解4

步骤4

黄瓜切丝摆在盘中
爽口魔芋结的做法图解5

步骤5

木耳摆在黄瓜上面在将魔芋结摆上
爽口魔芋结的做法图解6

步骤6

调料汁是最重要的放任一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、麻油、辣椒油调匀
爽口魔芋结的做法图解7

步骤7

辣椒和蒜、香菜、葱切好撒在魔芋结上将调好的料汁均匀的淋在魔芋结即可享用美味喽
爽口魔芋结的做法图解8

步骤8

非常清新爽口的凉拌菜好吃到爆
爽口魔芋结的做法图解9

步骤9

搭上时尚小酒回味无穷
爽口魔芋结的做法图解10

步骤10

这道美味适合朋友小聚的拿手菜哦
爽口魔芋结的做法图解11

步骤11

这样的美味是不是亲们所期待的噢

凉拌魔芋结的烹饪技巧

魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法。 魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。 活血化瘀、化痰软坚：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-25

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 拌 辣 咸

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