绿色饮品—苦瓜汁

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夏天是减肥的好时机，苦瓜汁是减肥和降火的好饮品！

ergochef的用料

苦瓜 150克

ergochef的做法

绿色饮品—苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解1

步骤1

苦瓜去瓤（据说这种苦瓜苦点哦）
绿色饮品—苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解2

步骤2

切块放入ERGOCHEF原汁机
绿色饮品—苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解3

步骤3

加适量水转动15秒即可
绿色饮品—苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解4

步骤4

怕苦的亲可以放蜂蜜
绿色饮品—苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解5

步骤5

冰箱镇一镇，口感更好!

ergochef的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-26

©本菜谱的做法由 ErgoChef信森 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 外国菜 榨汁机 其他工艺 苦

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