清火养肺凉肝马蹄枸杞汤

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今天辣条吃多了，降降火！

清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的用料

马蹄俗称葧荠 8只 枸杞 一小揪
冰糖 3粒 清水 少许

清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法

清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解1

步骤1

大家先安利下葧荠的主治功能哦～么么哒！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解2

步骤2

先拿8只左右的葧荠，大概两个人的份，像我比较能吃的就是一个人的量啦！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解3

步骤3

去皮，大概就是酱紫，白嫩嫩的葧荠肉，直接吃就是脆脆甜甜的，贼拉好吃啦！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解4

步骤4

像酱紫就算削好皮啦！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解5

步骤5

有奖竞猜，这步是怎么做到的？互动互动啦～!
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解6

步骤6

将所有料放到锅里啦，兑点水，基本没过葧荠就好啦
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解7

步骤7

远距离取景，哇咔咔～做饭太闲，找点乐子！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解8

步骤8

上灶，大火，呼噜呼噜
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解9

步骤9

水开后转小火慢炖，熬熬熬～
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解10

步骤10

快出锅前五分钟加热枸杞慢炖，众所周知，枸杞有养肝明目的功效，经常吃身体棒棒棒！
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解11

步骤11

有个小细节，我用陶瓷锅煲的，这个跟煲雪梨汤不一样的就是得开着锅，因为时不时就会咕噜咕噜，会漫出啦，大厨们小心看管啦
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解12

步骤12

当当当当～出锅啦！清爽甜不腻
清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的做法图解13

步骤13

配着电视次起来，吧唧吧唧还是脆脆甜甜！

清火养肺凉肝马蹄枸杞汤的烹饪技巧

葧荠性寒，虚寒及血虚者慎服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-12

©本菜谱的做法由 Annelinbaby 编写，未经授权不得转载

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