520情人节爱心便当~

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生活需要有仪式感，520这天让打开便当盒的他感受一下这幸福满满的一餐。

520情人节爱心便当的用料

海虾 3只 海盐黑胡椒 适量
土豆淀粉 适量 杂粮饭 一碗
沙拉酱 一大勺 芥末酱 少许
肉松 适量 蟹棒 2根
可生食鸡蛋 2个 千岛源油趣喷雾茶油 适量
番茄酱 适量 牛奶 50ml
糖 1勺 鸣门卷 2片
黄瓜 半根 豌豆 少许
白芝麻 少许

520情人节爱心便当的做法

520情人节爱心便当~的做法图解1

步骤1

食材备好
520情人节爱心便当~的做法图解2

步骤2

米饭加沙拉酱肉松芥末酱搅拌均匀握成饭团
520情人节爱心便当~的做法图解3

步骤3

虾去头去皮留尾开背去沙线
520情人节爱心便当~的做法图解4

步骤4

用海盐黑胡椒腌制十分钟
520情人节爱心便当~的做法图解5

步骤5

裹满干淀粉抖掉多余的粉
520情人节爱心便当~的做法图解6

步骤6

尾巴先定型再下整体
520情人节爱心便当~的做法图解7

步骤7

鸣门卷炸30秒
520情人节爱心便当~的做法图解8

步骤8

可生食蛋加牛奶和糖搅拌均匀
520情人节爱心便当~的做法图解9

步骤9

锅烧热，锅中喷适量山茶油（喷雾型油好控制油量，且喷涂均匀很适合煎炒）
520情人节爱心便当~的做法图解10

步骤10

倒入四分之一蛋液。中小火
520情人节爱心便当~的做法图解11

步骤11

搅拌成絮状后定型卷起
520情人节爱心便当~的做法图解12

步骤12

在一侧再倒入四分之一，搅拌成絮状卷起定型
520情人节爱心便当~的做法图解13

步骤13

重复三次
520情人节爱心便当~的做法图解14

步骤14

玉子烧用番茄酱装饰
520情人节爱心便当~的做法图解15

步骤15

黄瓜用少许盐腌制片刻即可，水煮豌豆撒少许装饰，蟹棒切开即食。
520情人节爱心便当~的做法图解16

步骤16

快做给心爱的ta~

520情人节爱心便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-16

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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