广东靓汤滋补养颜阿胶煲鸡肶
四季养生,广东人非常喜欢喝汤,可以不吃饭但不能不喝汤,滋补养生汤要慢火慢煲才能把药膳或者食材中的营养锁紧,保留其所有的精华。特别女孩子,每个月的几天月事后,需要补血养生!
今天的阿胶煲鸡肶汤,平时我是炖,但炖的份量小,今天我们不炖,我们来煲,一家四口都够喝,这款汤适合就是月事过后或者需要大补血人群
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#打工人的健康营养餐#
广东靓汤滋补养颜阿胶煲鸡肶的做法
广东靓汤滋补养颜阿胶煲鸡肶的烹饪技巧
1:没有阿胶片可以用阿胶粉代替也可以,阿胶粉比较容易融化。
2:每个品牌阿胶的材质不一样,中途开盖加枸杞子时候用汤勺搅拌均匀锅里食材,检查下阿胶是否全部融化,没有融化继续煲多10分钟至溶化;
3:如果中途下水了,可以加水继续煲浓点;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2024-04-23 · 广东省
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