日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5

精品 独家
11.7万 浏览 3688 收藏
收藏
the-
the-
＋ 关注


参与活动: #打工人的健康营养餐#

厚蛋烧的用料

鸡蛋 3个 牛奶

厚蛋烧的做法

#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解1

步骤1

1最方便的也是日料师傅推荐的方法：三个鸡蛋，用半个鸡蛋壳加入3次牛奶，半个蛋壳的糖，一点盐。打散混合均匀
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解2

步骤2

2厚蛋烧锅（长方形平底锅，实在没有用圆形也行，但必须是不粘锅）。全程小火，锅热喷油，倒入一层薄的蛋液，用筷子稍微搅散，半凝固后全部推到手柄方向。
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解3

步骤3

3喷油倒入一层薄的蛋液，半凝固就一边颠锅一边用筷子（小锅铲也行）夹起蛋卷，辅助卷好。再倒一层薄蛋液，用筷子掀起蛋卷使新的蛋液抓牢蛋卷，用颠锅和筷子卷起再将蛋卷推往远处，使蛋卷一直在蛋液里打滚，卷起，注意蛋皮的衔接，不要破。
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解4

步骤4

重复步骤3直到用完所有蛋液，你会得到一个大大的厚蛋烧。
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解5

步骤5

定型：用锅铲将蛋卷往锅的左右两边按压，四面都要加压，直至得到一个方型蛋卷。不要煎得太久太熟，保持水份，咬下去都是汁。蘸料用番茄酱或不沾 摆盘：小勺子勺番茄酱，轨迹是一个小圆，连画三次，蛋卷切块，有层次地叠放在圆中间，再加点薄荷叶装饰 用圆锅的如何整型：蛋卷趁热放入保鲜膜，包起，两边像糖果一样扭紧，蛋卷在桌面上滚几圈，辅助卷紧，包住5分钟 芝士玉子烧：第一次加蛋液的时候中间撒芝士，多次卷起后芝士就在最中间
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解6

步骤6

同样的配方做三明治： 蛋液摊平，再推至锅的一半，煎成三明治大小的蛋饼
#打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法图解7

步骤7

面包片烤5分钟，两边抹上番茄酱

厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16

©本菜谱的做法由 the- 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 早餐 烤 锅具 不粘锅
上传我做的这道菜

厚蛋烧的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #打工人的健康餐#日式玉子烧 厚蛋烧 野餐5的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活