轻断食必备——菌菇拌菜

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好吃不长肉，10分钟内完成，有这个捞汁就可以，嗨吃不怕胖！
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

菌菇拌菜的用料

白玉菇 250克 苦菊 1颗
珍选捞汁 适量 大蒜 4瓣

菌菇拌菜的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解1

步骤1

白玉菇洗干净，烧开水煮5分钟左右捞出备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解2

步骤2

煮好的白玉菇、苦菊和珍选捞汁和大蒜。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解3

步骤3

大蒜剁成沫，直接倒入珍选捞汁。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解4

步骤4

喜欢吃辣椒油的再放入一勺辣椒油拌匀。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解5

步骤5

苦菊可以吃生的，也可以直接浇开水烫一下。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解6

步骤6

准备好的白玉菇和苦菊放入大碗，直接浇入兑好的料汁。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解7

步骤7

拌匀即可。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解8

步骤8

好吃不长肉
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 轻断食必备——菌菇拌菜的做法图解9

步骤9

成品！

菌菇拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-11

©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载
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