消食养胃粥

消食养胃粥

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好有食玉
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冬天流感有可能不是被传染的也不是气候的问题，是吃太多肉了，消化系统功能混乱了～今天安排消食养胃粥，赶紧安排起来……
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消食养胃粥的用料

黄小米 20克 三色藜麦 15克
花生 10克 红枣 4颗
枸杞 5克

消食养胃粥的做法

#流感季饮食攻略#消食养胃粥的做法图解1

步骤1

步骤如图所示
#流感季饮食攻略#消食养胃粥的做法图解2

步骤2

步骤如图所示
#流感季饮食攻略#消食养胃粥的做法图解3

步骤3

步骤如图所示
#流感季饮食攻略#消食养胃粥的做法图解4

步骤4

步骤如图所示

消食养胃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-11 · 广东省

©本菜谱的做法由 好有食玉 编写，未经授权不得转载
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