清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹

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宅在家里做美食之~清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹 宅在家里也要饮食搭配合理，尤其要多喝汤汤水水，提高免疫力，防止上 哦！今天的冰糖雪梨银耳羹，不仅能清热化痰，润肺止咳，还能美容养颜，增强免疫力，家里的老人孩子都喜欢。

冰糖雪梨银耳羹的用料

雪花梨 半个 鲜银耳 半朵
黄冰糖 2块 矿泉水 800ml
枸杞子 10粒

冰糖雪梨银耳羹的做法

#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解1

步骤1

食材大集合，养生壶倒入800ml水，选择炖煮功能烧开
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解2

步骤2

鲜银耳洗净，撕成小朵，这样比较容易快速炖煮至软糯
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解3

步骤3

雪梨洗干净，用盐搓一搓梨皮，再次冲洗干净，切一半，削皮，皮也要用到哦！梨肉切小块
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解4

步骤4

水开以后，放入所有食材，煮40分钟至银耳粘稠
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解5

步骤5

结束前10分钟放入洗干净的枸杞子。
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解6

步骤6

好喝的雪梨银耳羹就煮好了，软糯香甜，很美味
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹的做法图解7

步骤7

清热化痰，润肺止咳，还能美容养颜，增强免疫力哦

冰糖雪梨银耳羹的烹饪技巧

1.银耳也可以用干银耳，需要提前泡发 2.时间仅供参考，煮至银耳软糯黏稠就OK了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-07

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载

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