意大利通心粉

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意大利通心粉的用料

里脊肉 100g 西红柿 1个
洋葱 半个 料酒 少许
盐 少许 黑胡椒 少许
西兰花 5朵

意大利通心粉的做法

#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解1

步骤1

烧水煮通心粉，太难煮了，我煮了十几分钟，煮熟后捞出装盘。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解2

步骤2

里脊肉切成肉糜。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解3

步骤3

料酒、少许盐腌制。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解4

步骤4

西兰花用小苏打泡水，小苏打可以去除蔬菜上面的农药，这是经过实验检测的。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解5

步骤5

锅里烧水，滴几滴食用油和小半勺盐，水开后下西兰花。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解6

步骤6

捞出过凉水。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解7

步骤7

我不喜欢黄油的味道，所以我改用橄榄油，锅里倒入橄榄油。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解8

步骤8

下肉糜煸炒，炒散盛出备用。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解9

步骤9

洋葱、西红柿切丁，这个忘了拍照。另起锅倒油下洋葱粒煸炒出香味儿。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解10

步骤10

再下西红柿粒煸炒。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解11

步骤11

一定要再加点番茄沙司。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解12

步骤12

倒入炒好的肉糜。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解13

步骤13

加适量水，加黑胡椒、盐调味儿。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解14

步骤14

大火收汁，酱就炒好了。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解15

步骤15

摆盘，将肉酱浇在通心粉上，可以享用了。
#晒出你的团圆大餐#意大利通心粉的做法图解16

步骤16

配一杯牛奶或果汁，给餐桌上增加一份主食吧！

意大利通心粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-16

©本菜谱的做法由 甜蜜水果糖 编写，未经授权不得转载
分类： 意大利面 外国的 一家三口 香 面条

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