清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水

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夏季天气炎热， 人易感到困倦烦躁和闷热不安 ， 加上脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，宜食用清淡的食物为主。今天介绍这款菊花普洱糖水，用有减肥功效的普洱，搭配清热解毒的菊花和消食化积的山楂，再配上生津的蜂蜜，四者烹煮成糖水，有清热解毒、清胃生津之功效。入口清香，饮后通体舒坦！制作也简单，冷热皆可，男女老少皆宜！

菊花普洱糖水的用料

菊花 6g 山楂 9g
普洱茶 18g 蜂蜜 15ml
清水 800ml

菊花普洱糖水的做法

清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解1

步骤1

食材展示。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解2

步骤2

菊花和山楂洗净备用。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解3

步骤3

起锅注入600ml清水，放入菊花和山楂。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解4

步骤4

大火烧开转小火煮20分钟，关火。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解5

步骤5

趁热将普洱茶放入汤水中泡开。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解6

步骤6

过滤汤汁。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解7

步骤7

放凉后调入蜂蜜，拌匀即可。
清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水的做法图解8

步骤8

清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水

菊花普洱糖水的烹饪技巧

1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-30

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载

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