冬补靓汤:莲藕排骨绿豆汤
精品
人生之浮华若朝露兮,泉壤兴衰;朱华易消歇,青春不再来。----李叔同
每一天我都在为两个孩子的健康成长规划着不同的美食,希望通过食疗的方式,让我的孩子获得更多丰富的营养,让他们身体棒棒的。
莲藕生津健脾,益补脾胃,含有丰富的铁、VA和丰富的膳食纤维。我的大儿子特别喜欢吃莲藕的各色菜品,莲藕排骨汤、桂花糯米藕、凉拌藕片等等。而入秋之后,他最喜欢的就是放学回家喝上一碗莲藕排骨汤,吃吃莲藕,再啃几块排骨。小嘴巴油光水滑的。
冬补靓汤:莲藕排骨绿豆汤的做法
冬补靓汤:莲藕排骨绿豆汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-11-28
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