我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱

精品 独家
4.3万 浏览 503 收藏
收藏
哲niuniu
哲niuniu
＋ 关注

凉拌黑木耳洋葱的用料

黑木耳、洋葱 适量 盐 适量
香醋 适量 芝麻油 适量
生抽 适量 小葱 1根
姜末 适量 十三香 适量

凉拌黑木耳洋葱的做法

我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解1

步骤1

黑木耳适量，泡发后清洗干净备用
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解2

步骤2

锅中加入，烧开后放入黑木耳，焯水约1分钟，捞出清洗干净备用
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解3

步骤3

洋葱半个，清洗干净，切成喜欢的形状
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解4

步骤4

切好的洋葱，放入碗中备用
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解5

步骤5

洋葱中倒入开水，泡约30秒，捞出备用（此步骤是为了去除洋葱的辣味，又能保持洋葱清脆的口感）
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解6

步骤6

洋葱和黑木耳处理后，放入碗中备用
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解7

步骤7

准备配料：小葱花适量，姜末适量
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解8

步骤8

准备料汁：葱花，姜末中加入一点点盐，生抽，十三香，醋和香油拌均匀
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解9

步骤9

把料汁倒入木耳洋葱中，搅拌均匀即可
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解10

步骤10

成品图
我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法图解11

步骤11

成品图

凉拌黑木耳洋葱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-08

©本菜谱的做法由 哲niuniu 编写，未经授权不得转载

凉拌黑木耳洋葱的其他做法更多

凉拌黑木耳洋葱的全部作品

上传我做的这道菜

凉拌黑木耳洋葱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 我的减脂小菜～凉拌黑木耳洋葱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活