冬瓜薏仁汤

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姚芸清
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冬瓜和薏仁对于祛湿祛水肿的效果都很好，湿气重的女孩子们可以常吃。

冬瓜薏仁汤的用料

冬瓜 100克 薏仁 50克
白藜麦 少许 腊肉 少许
虾仁 3个 老姜 少许
葱 少许

冬瓜薏仁汤的做法

冬瓜薏仁汤的做法图解1

步骤1

准备食材。
冬瓜薏仁汤的做法图解2

步骤2

薏仁和藜麦用清水浸泡3小时左右。
冬瓜薏仁汤的做法图解3

步骤3

将剩下的食材清洗干净并切块。
冬瓜薏仁汤的做法图解4

步骤4

倒入腊肉和老姜，盖上锅盖大火煮。
冬瓜薏仁汤的做法图解5

步骤5

煮沸并拂去泡沫。
冬瓜薏仁汤的做法图解6

步骤6

倒入薏仁和藜麦煮20分钟左右。
冬瓜薏仁汤的做法图解7

步骤7

倒入冬瓜煮5分钟左右。
冬瓜薏仁汤的做法图解8

步骤8

倒入虾仁葱花加少许盐再煮3分钟左右。
冬瓜薏仁汤的做法图解9

步骤9

关火盛到碗里，开动吧。

冬瓜薏仁汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-05

©本菜谱的做法由 姚芸清 编写，未经授权不得转载

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