补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水

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是小仙女本人
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这款糖水具有补充蛋白质、气血和温热的作用，特别适合宫寒跟体寒的女性使用哦。 今天早上没打豆浆，煮上一碗红糖鸡蛋红枣生姜枸杞水也是不错的选择！

红糖鸡蛋姜红枣水的用料

红糖：2片 红枣：4颗
生姜：20g 桂圆：8-10粒
枸杞：10g 鸡蛋：2个

红糖鸡蛋姜红枣水的做法

补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法图解1

步骤1

先准备需要的食材～
补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法图解2

步骤2

然后把鸡蛋蒸熟剥壳备用，桂圆肉剥出、红枣去核对半分开、枸杞洗一洗、生姜去皮切片、2片红糖备用。
补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法图解3

步骤3

食材全部放入锅中，我用的是养生壶。
补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法图解4

步骤4

加入两碗水，蒸煮15～20分钟即可饮用。
补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水的做法图解5

步骤5

煮好，装上一碗，配上早上准备的小米糕， 一天的活力满满呀～

红糖鸡蛋姜红枣水的烹饪技巧

建议放到上午饮用，晚上尽量不吃， 都是热性食物，吃多了容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-24

©本菜谱的做法由 是小仙女本人 编写，未经授权不得转载

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