山药枸杞粥

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夏季由于喜好冰冷饮料，影响脾胃，使人们食欲下降，所以，这时不妨多吃山药，山药营养丰富，自古就被称作为物美价廉的补品，具有健脾益胃的作用。那么，下面就给大家分享一道山药枸杞粥的做法，好吃又营养。

山药枸杞粥的用料

山药 1段 大米 适量
枸杞 少许 红糖片 1片

山药枸杞粥的做法

山药枸杞粥的做法图解1

步骤1

所以食材准备好。
山药枸杞粥的做法图解2

步骤2

山药去皮洗净切成小块。
山药枸杞粥的做法图解3

步骤3

大米洗净放入锅中。
山药枸杞粥的做法图解4

步骤4

一次性加入足够的水开火煮，煮开转小火煮。
山药枸杞粥的做法图解5

步骤5

煮至大米快软烂时，加入山药煮至熟透。
山药枸杞粥的做法图解6

步骤6

进入红糖片煮至融化，放入枸杞即可关火出锅。
山药枸杞粥的做法图解7

步骤7

装盘上桌即可食用。
山药枸杞粥的做法图解8

步骤8

一道简单美味又营养的山药枸杞粥就做好了。
山药枸杞粥的做法图解9

步骤9

健脾养胃。
山药枸杞粥的做法图解10

步骤10

我们平时不妨多吃。

山药枸杞粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-07

©本菜谱的做法由 颜小厨美食 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 早餐 香 主食 粥

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