枸杞山药粥（12M+宝宝粥）

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山药助脾胃利消化，对于发育期间的宝贝食用，更能帮助宝宝建立消化系统！枸杞明目祛火，帮助孩子保护和提升视力！ 用BB煲煲出的宝宝粥，梗米、枸杞和山药，它们本身食材中的“甜味”被很好的释放，所以不需要再去添加白糖！这款粥也同样适合成年人和老人哦。

枸杞山药粥的用料

山药 大约半根 枸杞 一把
大米 1/4

枸杞山药粥的做法

枸杞山药粥（12M+宝宝粥）的做法图解1

步骤1

准备好食材。这个分量刚好4碗粥！
枸杞山药粥（12M+宝宝粥）的做法图解2

步骤2

将梗米洗干净，在放入切成丁的山药、冲洗好的枸杞。山药最好切成指甲盖一样大小！
枸杞山药粥（12M+宝宝粥）的做法图解3

步骤3

这次我只有用了1/4缸，所以在蒸煮水位上选择0.5就可以啦！玻璃内胆水位情况直视效果比较好！特别是家里老人使用更方便！
枸杞山药粥（12M+宝宝粥）的做法图解4

步骤4

直接放入锅中，按“宝宝粥”健就可以啦！BB煲的烹饪时间是2个小时，采用微火慢炖的方式。
枸杞山药粥（12M+宝宝粥）的做法图解5

步骤5

两个小时之后，打开BB煲。选择“宝宝粥”成品相对要粘稠一些。大家可以根据自己的喜好选择！

枸杞山药粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 食客祥妈 编写，未经授权不得转载

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