燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）

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刚升职宝妈，滋补汤水少不了，自己动手，丰衣足食！ 燕窝，能提高宝宝抵抗力，又能补身体，再好不过了。 燕窝的吃法是最好一周食用三四次，而且长期吃用，美容养颜。

燕窝黑枸杞的用料

鸡肉 2个 黑枸杞 约20颗
燕窝 5g 红枣 5-6颗
水 400ml 姜 4-5片

燕窝黑枸杞的做法

燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）的做法图解1

步骤1

材料登登登场！我自己加了瘦猪肉，自由选择喔
燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）的做法图解2

步骤2

黑枸杞
燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）的做法图解3

步骤3

燕窝提前6小时以上泡发，期间需要换几次水，我用的是燕窝碎。
燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）的做法图解4

步骤4

材料下炖盅
燕窝黑枸杞母鸡汤（哺乳期最好不过）的做法图解5

步骤5

隔水炖1.5-2小时。

燕窝黑枸杞的烹饪技巧

燕窝建议用燕窝碎比较经济实惠呢，因为要长期服用，价格吃不消的呀，燕窝碎是一盏盏的燕窝磕碰之后形成的碎末，并不影响效果喔，只是样子没那么完整。不过土豪请随意喔( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-07

©本菜谱的做法由 被谁咬了一口 编写，未经授权不得转载

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