4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血

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杜杜堂
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由于我宝宝之前得过血小板减少性紫癜，血小板只有7，听信别人说要食补，可由于太小只能过年给她，我就吃了红皮花生炖红豆，可没成想她对花生过敏，导致大便拉血。 当时真是吓了个半死，还好停止吃花生后，宝宝的便便就趋于正常。 现在她已经7个月了，辅食的花样也很多，之前为了给她补血，就给她做了一次红枣泥。虽然不知道有没有效果，可百科上说了红枣含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。 反正红枣吃了没有坏处，也不容易过敏，那就开始做起来吧。

红枣泥的用料

红枣

红枣泥的做法

4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解1

步骤1

红枣洗干净后用水小火炖煮，为什么我不用蒸的呢？因为觉得太干，同时想析出一些糖分，以免红枣泥过甜。
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解2

步骤2

红枣煮到涨发即可关火，然后再闷片刻，让其吸收多一点的水分。
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解3

步骤3

红枣趁热去皮，冷了就不怎么好撕了
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解4

步骤4

去皮后备用
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步骤5

用剪刀把枣肉剪下来，枣壳去之。
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解6

步骤6

用搅拌棒搅至泥状，即可装进分装盒中冷冻。
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解7

步骤7

满满的一杯枣肉，然后把放进开水，不要用煮枣子的水。千滚水毕竟不好，容易上火。
4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的做法图解8

步骤8

偷偷的尝了一口，真的是相当美味啊。
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步骤9

我这个格子是30毫升一格，可妈妈们看到了吗都没有装满，因为枣泥很甜，太多了怕影响宝宝的味觉，所以和着米糊吃稀释一下，单吃不建议，怕养刁了嘴。

红枣泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-21

©本菜谱的做法由 杜杜堂 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 家常菜 中国菜 炒 快手菜

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