营养八宝粥

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没有雨的季节
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外面买的不卫生，加了很多添加剂，自己做的好吃也养生

八宝粥的用料

红豆'，黑豆 红枣
花生 莲子
桂圆 薏米
糯米 香米
冰糖

八宝粥的做法

营养八宝粥的做法图解1

步骤1

把所有材料洗干净，用温水泡五六个小时，
营养八宝粥的做法图解2

步骤2

泡过的水不要到去，不用换水了，直接放入电压力锅'选择粥类，放入冰糖，煮熟既可

八宝粥的烹饪技巧

泡过所有材料的水不要到，经过了几个小时的泡发，所有的营养都到水里去了，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-28

©本菜谱的做法由 没有雨的季节 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 煮 粥 腊八粥 12-23个月

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