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# 智利贻贝中式烹法大赏
• 准备食材：智利贻贝250g，香菜，盐，鸡精，压缩海带一颗
①提前泡发海带
②煮上一锅水，放入泡发好的海带，煮五分钟
③刚入贻贝，加上调味料
④一锅鲜美的海带贻贝汤就做好了
快手十分钟一道汤品，小孩子长身体可以多喝补钙和多量微量元素，男士和女士皆可多喝！
# 我的女神“饭”儿
创建时间:2023-03-12 · 广东省
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