豆鼓鲮鱼油麦菜

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豆鼓鲮鱼油麦菜的用料

豆鼓鲮鱼 一盒 油麦菜 一把
蒜 两颗 油 少许

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解1

步骤1

把鱼用筷子撕碎，取出鱼骨，备用。
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解2

步骤2

油麦菜撕成段，备用
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解3

步骤3

锅内倒入少许油，蒜切成蒜沫放入锅中炒，然后倒入豆豉鲮鱼翻炒一下，

步骤4

倒入油麦菜翻炒三两下即可！切记！要大火爆炒！

豆鼓鲮鱼油麦菜的烹饪技巧

简单易学！懒人必藏！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-09

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分类： 家常菜 午餐 炒 香 中国菜

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