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胡萝卜三明治-营养美味，早餐必备！
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胡萝卜吐司做的三明治，颜值超高，营养又美味！早餐配上一杯牛奶，杠杠滴！ 春游做几个带上再合适不过了。（胡萝卜吐司参考之前配方）
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#用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
胡萝卜三明治的做法
步骤1
胡萝卜吐司切片备用
步骤2
鸡蛋用薄油小火煎熟
步骤3
发现用大鼓模具煎鸡蛋特别棒一点不粘，圆圆太阳蛋真好看。
步骤4
煎过鸡蛋顺便把胡萝卜丝炒软（不用再放油了）
步骤5
番茄酱和沙拉酱分别挤入裱花袋，准备好所有材料。
步骤6
三片吐司排放在包装纸上，挤上番茄酱。
步骤7
再挤上沙拉酱
步骤8
先操作第一块面包片，放几片生菜，挤上番茄酱和沙拉酱。
步骤9
放上午餐肉，挤番茄酱和沙拉酱。
步骤10
再放紫甘蓝丝，挤番茄酱和沙拉酱。
步骤11
第二片吐司铺肉松，挤番茄酱和沙拉酱。
步骤12
放上太阳蛋，挤番茄酱和沙拉酱，再放胡萝卜丝，挤番茄酱和沙拉酱。
步骤13
把第一片吐司摞在中间的吐司片上
步骤14
把第三片吐司扣上（有番茄酱和沙拉酱一面朝下），三明治就做好啦！（不想包装就可以直接吃了）
步骤15
包装一下方便拿取，用手轻轻按按整理一下。
步骤16
把长边的纸提起来包好，可以把纸重叠纸卷起来固定。
步骤17
两侧包好，用胶带固定一下，也可以折好塞在下面。总之怎么方便就怎么包，不散开就行。
步骤18
包好后从中间切开
步骤19
漂亮吧！
步骤20
颜值超高！
步骤21
配上一杯牛奶，营养杠杠滴！胡萝卜三明治的烹饪技巧
1、番茄酱和沙拉酱袋口剪小一点挤出来好看，不用挤太多，每放一层食材就挤一次，要重复好几次。
2、配方是一份的量，我做了两份。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2024-04-05
©本菜谱的做法由 青水zy 编写，未经授权不得转载
青水zy
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