宝宝鲈鱼豆腐煲

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今天用鲈鱼和豆腐，做了宝宝爱吃的鲈鱼豆腐煲，咸香嫩滑，营养丰富，搭配好喝的a2奶粉，宝宝爱喝，你也试试吧
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宝宝鲈鱼豆腐煲的用料

鲈鱼 1条 嫩豆腐 1块
洋葱 4分之一个 生抽 2勺
花雕酒 1勺 蚝油 1勺
白胡椒粉 适量克 葱丝儿 20g
姜片 3片 白糖 少许勺

宝宝鲈鱼豆腐煲的做法

#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解1

步骤1

准备鲈鱼洗净切块，加入少许料酒生抽盐，白胡椒粉，调味
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解2

步骤2

加入适量玉米淀粉抓拌均匀腌制入味，备用
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解3

步骤3

准备嫩豆腐切片，煎至表面金黄
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解4

步骤4

碗中加入生抽蚝油白胡椒粉少许白糖十三香，加适量清水调成酱汁备用
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解5

步骤5

锅中放适量油，放入鲈鱼煎至表面金黄
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解6

步骤6

像这样子就可以
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解7

步骤7

加入葱姜蒜洋葱丝翻炒均匀
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解8

步骤8

加入豆腐和酱汁炖煮5分钟左右即可
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解9

步骤9

撒葱花装盘食用
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解10

步骤10

冲泡一杯a2奶粉，开动吧
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解11

步骤11

鱼肉鲜香嫩滑，营养美味
#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲的做法图解12

步骤12

豆腐洗满了汤汁，营养下饭，你也试试吧

宝宝鲈鱼豆腐煲的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-30

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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