香煎鸡蛋馒头片

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馒头，看着简单其实营养价值很高！馒头中含有大量碳水化合物，是身体的重要能源来源，可以增强体力。馒头的热量较高，可以提供身体所需的能量，满足日常活馒头中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以提供身体所需的营养素，尤其对于缺乏动物蛋白的人群，是重要的营养来源。馒头和鸡蛋结合一起啦煎一下，味道提高了不少，营养价值也是翻倍！
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

香煎鸡蛋馒头片的用料

白面馒头 一个 鸡蛋 一个
花生油 少许

香煎鸡蛋馒头片的做法

#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解2

步骤2

食材准备
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解3

步骤3

馒头用刀切片，鸡蛋打匀
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解4

步骤4

平底锅放适量油
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解5

步骤5

馒头片放在蛋液打个滚
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解6

步骤6

放入平底锅，小火慢煎
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解7

步骤7

翻面，直到两面金黄！
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片的做法图解8

步骤8

盛出！趁热吃吧！

香煎鸡蛋馒头片的烹饪技巧

我做的是原味，如果喜欢咸的可以在蛋液中放一点点盐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-23

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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