便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养

便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养

精品 独家
15.7万 浏览 5736 收藏
收藏
吴妈厨房
吴妈厨房 吴妈厨房
＋ 关注


懒人必备！简单几步，轻松补钙又健康 便捷补钙的懒人豆浆，随时随地的营养小饮。 每天一杯豆奶，为您带来满满的钙质与健康。无需繁琐的制作，一杯豆奶粉即可轻松满足您的营养需求。 淡淡的金黄、浓郁的豆香与奶香交织，每一口都是对味蕾的宠爱。便捷的制作方式 ，省去了每天早上磨豆浆洗破壁机的麻烦，就能轻松享受到一杯营养满满的豆奶粉。适合忙碌都市生活的你～ 无论是清晨的早餐、午后的休闲时光，还是工作间隙的小憩，一杯黄豆奶粉都能为您带来满满的营养与美味。让忙碌的生活也能充满幸福的味道。
参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#

懒人豆浆的用料

山姆有机黄豆 500克 料理机 1台
密封罐 1个

懒人豆浆的做法

#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法图解1

步骤1

清洗黄豆：选用优质黄豆，清洗去除杂质，或用湿毛巾搽净晾干。炒制黄豆：锅烧热，放入黄豆翻炒至出现哔哔声及小裂痕，确保黄豆炒熟。
#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法图解2

步骤2

冷却黄豆：将炒熟的黄豆取出，完全冷却。 磨制黄豆粉：将冷却后的黄豆放入料理机，选择“磨粉”功能，1分钟内完成细腻黄豆粉的制作。
#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法图解3

步骤3

保存黄豆粉：将黄豆粉倒入密封罐。 冲泡黄豆奶粉：取1勺黄豆粉、1勺奶粉放入杯中，加入适量开水，搅拌均匀即可。
#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法图解4

步骤4

香气四溢，奶香味浓郁。
#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法图解5

步骤5

淡淡的金黄、浓郁的豆香与奶香交织，每一口都是对味蕾的宠爱。

懒人豆浆的烹饪技巧

制作过程简单快捷，适合忙碌的都市生活。 密封罐保存黄豆奶粉，方便携带，随时享受。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-17 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 炒 拌 电器
上传我做的这道菜

懒人豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆，轻松补钙又营养的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活