养胃红枣南瓜小米粥

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月月的妈5
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南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效， 做法简单，味道清甜，老少皆宜。
参与活动: #本周热榜来袭！#

养胃红枣南瓜小米粥的用料

小米 半碗克 南瓜 1块
红枣 5颗 枸杞 适量

养胃红枣南瓜小米粥的做法

#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

北方的冬天太冷了，今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶，吃的暖暖和和的去上班。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

准备辅料，红枣、枸杞还有南瓜，南瓜切块切丁都可以。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

南瓜块切的比较大，水开后下先锅煮5分钟。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

小米洗干净下锅，熬粥切记一定要一次性把水加足了。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

然后放入红枣和枸杞，下锅熬15分钟左右，喜欢喝粘稠一点的就多熬一会。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解6

步骤6

我是喜欢这种黏黏糊糊的，再搭配这南瓜块，香甜软糯。
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥的做法图解7

步骤7

搭配一杯红枣姜茶，补气养血，暖胃驱寒。

养胃红枣南瓜小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 主食 粥
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