香煎鳕鱼

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鳕鱼营养丰富，除了蒸着吃能最大程度地保留营养成分之外，偶尔也可以换着花样煎着吃，很香！
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香煎鳕鱼的用料

鳕鱼 两块 黑胡椒 少许
海盐 少许

香煎鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼洗净，用厨房纸吸干水分。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解2

步骤2

平底锅或煎烤盘上放适量植物油，微微烧热。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解3

步骤3

放上鳕鱼小火煎制。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解4

步骤4

煎至一面金黄后翻面继续煎。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄后取出，研磨适量黑胡椒粉和海盐，撒在煎好的鳕鱼上即可！

香煎鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-24 · 江苏省

©本菜谱的做法由 钦家食记 编写，未经授权不得转载
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