养胃降压洛神蔓越莓汤圆

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紫绫罗
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洛神花降压效果很不错，家人经常用来泡茶，我喜欢它酸甜的口味，蔓越莓果干煮水也有酸甜味儿，且营养丰富，煮汤圆，再搭配一把金秋的桂花，色香味诱人的小甜汤就好了。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

养胃降压洛神蔓越莓汤圆的用料

黑芝麻汤圆 200g 洛神花 4朵
蔓越莓干 1把 干桂花 2茶勺
饮用水 800毫升

养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解1

步骤1

主食材备好
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解2

步骤2

锅中入水，入洗净的果干
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解3

步骤3

大火煮沸
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解4

步骤4

入汤圆，推一下防粘锅
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解5

步骤5

盖锅煮沸
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解6

步骤6

开锅煮至浮起
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解7

步骤7

浮起再煮两分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解8

步骤8

入干桂花
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解9

步骤9

关火
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解10

步骤10

美味酸甜，顺滑入口
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解11

步骤11

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解12

步骤12

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解13

步骤13

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解14

步骤14

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃降压洛神蔓越莓汤圆的做法图解15

步骤15

成品图

养胃降压洛神蔓越莓汤圆的烹饪技巧

1.冰汤圆可冷水下锅 2.桂花最后放提香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-18 · 北京市

©本菜谱的做法由 紫绫罗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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