香菇鳕鱼粥

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来自大西洋的深海珍选，海域洁净。大西洋真鳕鱼颈背肉深海捕捞，船上急冻，锁住新鲜，细腻鲜美，去皮去刺，独立包装。 该产品已获得MSC国际权威水产认证，具有健康、环保、可持续、可追溯的特点，品质呈现深海美味，尽享浓郁鲜香，
参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#

香菇鳕鱼粥的用料

大西洋真鳕鱼颈背肉 1块 香菇 2朵
葱花 20g 胡萝卜 一小段
熟米饭 1碗 盐 2g
西兰花 2小朵 橄榄油 10g

香菇鳕鱼粥的做法

香菇鳕鱼粥的做法图解1

步骤1

备好食材
香菇鳕鱼粥的做法图解2

步骤2

不粘锅入油，加入葱花、胡萝卜炒香
香菇鳕鱼粥的做法图解3

步骤3

加入香菇炒至断生
香菇鳕鱼粥的做法图解4

步骤4

加入水
香菇鳕鱼粥的做法图解5

步骤5

加入米饭煮5分钟
香菇鳕鱼粥的做法图解6

步骤6

加入切好的鳕鱼块煮2分钟，大西洋鳕鱼颈背肉，经过去皮去刺处理肉质厚实鲜嫩
香菇鳕鱼粥的做法图解7

步骤7

加入盐、西兰花煮开
香菇鳕鱼粥的做法图解8

步骤8

营养美味的鳕鱼粥做好啦

香菇鳕鱼粥的烹饪技巧

大西洋真鳕鱼颈背肉采用人工去刺并多次复检，食用时仍需注意残骨，避免伤害。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-23 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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