蔓越莓黄油谷物早餐包

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【原创】2023年6月4日【夏】今日食 【祥瑞纳福】夏天来了【确幸即美好 让生活慢下来】蔓越莓黄油谷物早餐包 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐指数】 口味（酸甜）工艺（拌）耗时（30分钟） 难度（初级）厨具（沙拉碗）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐美食】蔓越莓干，利尿解毒、美容养颜、抗氧化、抗衰老、保护心血管 ✅蔓越莓中含有丰富的维生素C和类黄酮及果胶等物质，补充肌肤所需的大量营养元素，抵抗自由基造成肌肤老化，帮助排除体内毒素和脂肪，养颜美容。 ✅蔓越莓中的黄酮醇苷可以预防动脉硬化，降低胆固醇，促进血液循环。 蔓越莓能够酸化尿液，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值，有效预防尿路感染和膀胱炎，抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。
参与活动: #美国蔓越莓免费申领 确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#

蔓越莓黄油谷物早餐包的用料

黄油 100g 蔓越莓干 60g
谷物早餐包 适量

蔓越莓黄油谷物早餐包的做法

#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解1

步骤1

【祥瑞纳福】夏天来了【确幸即美好 让生活慢下来】蔓越莓黄油谷物早餐包
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解2

步骤2

谷物餐包两个
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解3

步骤3

中间切开
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解4

步骤4

放黄油蔓越莓干
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解5

步骤5

烤箱180度，预热10分钟，中层，5分钟。烤箱关闭以后面包可以再烘烤2分钟，时间不要太长，面包表面会直接糊掉，影响颜值和口感。
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓黄油谷物早餐包的做法图解6

步骤6

仙草心经❤烤箱温度根据自家烤箱脾气，进口的功率高，国产的貌似功率低，我是国产海尔烤箱。❤烤箱关闭以后面包可以再烘烤2分钟，时间不要太长，面包表面会直接糊掉，影响颜值和口感。

蔓越莓黄油谷物早餐包的烹饪技巧

仙草心经❤烤箱温度根据自家烤箱脾气，进口的功率高，国产的貌似功率低，我是国产海尔烤箱。❤烤箱关闭以后面包可以再烘烤2分钟，时间不要太长，面包表面会直接糊掉，影响颜值和口感。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-15 · 北京

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分类： 早餐 烤 电器 烤箱 海尔
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